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Le sommeil de l’enfant : comment aménager une chambre qui apaise vraiment
Certains enfants s’endorment facilement.
D’autres ont besoin de longues minutes… ou se réveillent plusieurs fois dans la nuit.
Bien sûr, le sommeil dépend de nombreux facteurs : le rythme biologique, l’âge, les émotions de la journée.
Mais il existe un élément souvent sous-estimé : l’espace dans lequel l’enfant dort.
Caroline Clapt
12 mars6 min de lecture


La chambre idéale selon qui l’occupe
La chambre est la pièce où le corps se relâche, où le système nerveux se régénère et où l’inconscient baisse la garde.
Pourtant, on aménage souvent les chambres selon des critères esthétiques universels, sans tenir compte d’un facteur essentiel : qui y dort.
Une chambre de couple, de célibataire ou d'enfant n’ont ni les mêmes besoins, ni les mêmes messages à envoyer au cerveau.
Adapter la chambre à son occupant, c’est transformer un simple espace en véritable espace ressourc
Caroline Clapt
12 févr.4 min de lecture
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