On parle souvent de matelas.
De couette.
De routine du soir.
Mais on parle rarement de la position du lit.
Pourtant, en neuro-architecture, le lit est l’élément central de la chambre.
C’est là que le corps passe en ondes delta.
C’est là que le système limbique digère la journée.
C’est là que le cerveau reptilien accepte – ou non – de relâcher la vigilance.
Un lit mal positionné peut maintenir le cerveau en micro-alerte toute la nuit.
Et c’est l’erreur la plus fréquente que je
